インナードライ？

表面上は潤ってる感じがするけど、

内側が乾燥してしまっている状態です。

健康な肌は、潤いもあり、皮脂も多くなく、

サラサラしている感じです。

顔は、皮脂腺が他の部位よりも多いので

ベタベタ、ギトギトレベルが異なりますが、

しっかりケアをすれば、

これから来る冬の乾燥で

顔面がシワやたるみで老け込まないので

今から頑張ってお手入れをしましょう💪

まず、男性の顔は50~60代ぐらいまで

皮脂分泌は多いと言われています。

そして、その皮脂をそのままにしておくと

肌の上で空気や日光によって酸化します。

【酸化】すると嫌な匂いがしたり、

肌にダメージを与え始めて

吹き出物、シミ、シワなどの原因になります💦

毛穴に溜まったままにしておくと、

毛穴の中で固まり、ザラザラして、

毛穴を広げていきます。

一度広がった毛穴を小さくするのは

非常に困難ですから、

皮脂は出来るだけ溜め込まないようにして、

肌の奥をしっかり潤わせましょう✨

顔のパックが1番簡単かもしれません👍

最長でも15分まで。それ以上置くと

乾いたシートに水分を吸収されるので

パックの時間が無駄になります💦

【継続は力なり💪】

私も春頃からほぼ毎晩パックをしてます。

毛穴の汚れやザラつきが気にならないので、

もしかすると保湿によって皮脂が

ズボラ期よりも少なくなっているのかも😅

まだまだ人体実験中です笑

もちろん、外側からのケアも大切ですが、

肌は食べた物で作られています！

◆タンパク質は体重のｇ分！

(体重60kgなら60ｇ的な感じ)

◆ビタミンはマルチで！

摂取量が少ないものに合わせた分しか

吸収されにくい。

仮にV.A100、V.B100、V.C.150、V.D.90、

V.E.80としたら「V.E.80」に合わせた分の量しか

利用されないみたいです💦

(間違ってたらすみません)

◆食物繊維も水溶性、不溶性をバランスよく🍠

◆水分補給は１～２リットルぐらいを目安に。

などなど外からも大切ですが、

口にするものも大切ですから、

バランスよく内外からケアをして

キレイになりましょう✨💆🏻‍♂️✨

乾燥は見た目が老けて見えたり、

元気が無いように見えたり、

脱毛においては痛みや赤みが増す場合があるので

ケアをお願いします🙏

ご来店お待ちしております🙇🏻‍♂️

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Men's Salon Awesome (ﾒﾝｽﾞｻﾛﾝｵｰｻﾑ)

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